帶領您踏上一段身心靈之旅，探索瑜伽的奧秘與益處。無論您是初學者還是有瑜伽練習經驗，這個體驗班都將為您提供一個舒適、溫馨的環境，讓您感受到瑜伽的美妙之處。
活動流程：
- 10:00 - 10:15：報到及活動介紹
- 10:15 - 11:00：導師示範與指導基本瑜伽動作
- 11:00 - 11:30：休息與茶歇時間，機會與其他參與者交流
- 11:30 - 12:00：練習冥想與深度放鬆
注意事項：
- 請穿著舒適的運動服裝參加活動。
- 請攜帶自己的瑜伽墊（亦可在現場提供）。
- 活動期間請保持安靜專注，尊重他人的練習空間。
